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锦州老年大学:钟南山院士“开学第一课”

发布时间:2025-06-19 09:13:12 浏览次数:303次

 

    2025年3月31日上午10:00,一场备受瞩目的知识盛宴——国家老年大学“开学第一课”拉开帷幕,锦州老年大学的学员们满怀期待,聆听钟南山院士的精彩讲授

    此次课程以“展望未来—健康就在您手中!”为主题,精准聚焦老年人健康这一关键领域。钟南山院士从六个核心维度展开深入讲解,涵盖老年人心理平衡的调适之道,助力老人们驱散不良情绪、拥抱阳光心态;剖析合理膳食的搭配秘诀,让每一餐都成为滋养身体的能量源泉;阐述适当运动的科学方案,鼓励老人们动起来,焕发身体活力;强调戒烟限酒的重要意义,为健康生活保驾护航;普及早防早治的理念,提醒大家及时捕捉身体发出的预警信号;关注绿色环境的营造,倡导在清新自然中畅享晚年。 



 

对于锦州老年大学的广大学员而言,这堂课意义非凡。一方面,知识的传递将系统性地提升他们对健康的认知水平,打破日常健康误区,让健康理念扎根心底。另一方面,主动健康意识的增强更为关键,促使老人们从被动接受医疗保健,转变为主动出击、自我管理健康,以更积极的姿态拥抱晚年生活。
学校高度重视此次课程,提前通过多种渠道向学员们发布通知,组织师生做好观看准备,确保每一位有学习意愿的老人都不错过这难得的学习机会。不少学员纷纷表示,早已调好闹钟,准备好纸笔,迫不及待要汲取院士带来的健康智慧。
在老龄化社会加速到来的当下,锦州老年大学紧跟时代步伐,借助国家老年大学的优质资源,持续为老年学员们的幸福晚年添砖加瓦。这场由钟南山院士主讲的“开学第一课”,不仅是一次知识的播种,更将在学员们心间种下健康、积极的种子,助力他们书写更加精彩的老年篇章。后续,学校还计划围绕课程内容组织交流研讨、实践活动,让健康理念落地生根,真正惠及每一位老人。



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